*
 

Poklonite zagrljaj..

Updated: Oct 27, 2019

Prosječno trajanje zagrljaja između dvije osobe je 3 sekunde. No, istraživači su otkrili nešto zadivljujuće. Kada zagrljaj traje 20 sekundi, on proizvodi terapeutski učinak na tijelo i um.


Razlog je taj što iskren zagrljaj proizvodi hormon zvan "oksitocin", također poznat kao hormon ljubavi.


Ova tvar ima brojne blagodati na naše fizičko i psihičko zdravlje, usput nam pomaže da se opustimo, osjećamo sigurno i smirimo svoje strahove i tjeskobe.


Ovaj divni “smirivač” nudi se besplatno svaki put kad uzmete osobu u naručje, grlite dijete, milujete psa ili mačku, plešete s vašim partnerom, približavate se nekome ili kada samo prijatelja držite za ramena.


Danas, uzmite nekoga u naručje na 20 sekundi, poklonite mu ovaj jednostavan poklon.



Uredila: Sanja Paić

Autor: Nicole Bordeleau

Foto: Unsplash / Pricsilla Du Preez

66 views0 comments